Yoga für Kinder
Yoga fördert Konzentration, Beweglichkeit und bingt Ruhe in den lauten Alltag
Yogalöwin
Kinderyoga – Stärke durch Bewegung & Ruhe
Ich befinde mich derzeit in den letzten Zügen meiner Ausbildung zur zertifizierten Kinderyogalehrerin.
Yoga begleitet mich bereits seit meinem 17. Lebensjahr und ist ein fester Bestandteil meines Lebens geworden. Es hilft mir, in stressigen Momenten durchzuatmen, meinen Körper beweglich zu halten, Verspannungen zu lösen und mir bewusst Zeit für mich selbst zu nehmen.
Seit ich Mama bin, hat Yoga noch einmal eine neue Bedeutung für mich bekommen. Mein Sohn sitzt manchmal mit auf der Matte, probiert den herabschauenden Hund aus oder macht einfach spielerisch mit. Diese Momente berühren mich sehr – weil sie zeigen, wie selbstverständlich Kinder sich bewegen, ausprobieren und im Moment sein können.
Genau das hat in mir den Wunsch wachsen lassen, Kinderyogalehrerin zu werden.
Mein Motto
Stärke durch Bewegung und Entspannung.
Ich glaube daran, dass Kinder heute in einer Welt aufwachsen, die voller Eindrücke, Tempo und Lautstärke ist – besonders in einer Stadt wie Berlin. Das kann bereichern, aber auch überfordern.
Umso wichtiger ist es für mich, Kindern Räume zu eröffnen, in denen sie zur Ruhe kommen dürfen. In denen sie ihren Körper spüren, ihre Atmung kennenlernen und erleben, dass sie selbst etwas tun können, um sich zu regulieren und zu entspannen.
Yoga für Kinder – gemeinsam erleben
In meinen Angeboten möchte ich Kindern und ihren Bezugspersonen einen Zugang zum Yoga ermöglichen, der spielerisch, achtsam und alltagsnah ist.
Gemeinsam mit Eltern, Erzieher*innen und Lehrer*innen tauchen wir in die Welt des Yoga ein. Wir entdecken, wie Bewegung, Atmung und kleine Ruhepausen helfen können, auch in herausfordernden Momenten wieder bei sich anzukommen.
Ich biete Kinderyoga in Berlin an – in Kitas, Schulen, zu Hause und in Kooperationen mit der Popelbühne im Prenzlauer Berg.
Mein Wunsch ist es, Kindern nicht nur Bewegung zu zeigen, sondern einen Zugang zu sich selbst: zu Ruhe, Kraft und innerer Balance – auf eine spielerische und liebevolle Weise.
SOBALD MEINE AUSBILDUNG ABGESCHLOSSEN IST, FOLGEN WEITERE INFOS :)